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YomaYopa auf deutsch

Bewegungs Videos mit Übungsreihen für ältere Menschen

Was alles dabei ist::

3 Video Übungreihen

  • Übungen für jeden Tag
  • Wer wagt gewinnt
  • Koordination und Dehnen

Jede Video Übungsreihe hat zwei Versionen:  1) Untertitel oder auch  2) Gesprochenen Anleitungen plus Untertitel.

  • Interview mit Kathrin, dem Model in den Videos
  • Anleitung zum Auswählen und benutzen von Hilfsmitteln

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